נשים רבות בגיל המעבר חוות שינויים במערכת העיכול, המלווים בתופעות כמו נפיחות בטנית, עצירות ותחושת אי נוחות כללית.תקופה זו מלווה בשינויים הורמונליים המשפיעים על תפקוד

הבריאות ההוליסטית מתמקדת בהבנת האדם כשלם – גוף, נפש, רוח ורגשות.לפי גישה זו, השגת בריאות אופטימלית תלויה באיזון נכון בין כל המרכיבים הללו.כאשר חלק אחד

בעידן המודרני, בו הלחץ היומיומי והמתח הנפשי הפכו לחלק בלתי נפרד מהחיים, רבים מחפשים פתרונות טבעיים שיעזרו להם להתמודד עם האתגרים הנפשיים והגופניים שנלווים למתח