השיער שלנו הוא הכוח שלנו.
עוד משחר ההיסטוריה, בתור ילדים, שמענו את הסיפור על שמשון הגיבור
ואיך אסור היה לו לגזור את השיער אחרת כוחו ייעלם,הוא היווה את הבסיס לכוח שלו!
הסיפור הזה רק ממחיש לנו את מה שכולנו חווים, כי אפילו אם יש לנו Bad hair Day,
אנחנו מרגישים פחות שמחים ואנרגטים,וזה יכול להשפיע על מהלך כל היום שלנו.
אז למה לא לדאוג לשיער שלנו אם הוא כל כך משפיע?
1. נתחיל בדבר החשוב ביותר- התזונה שלנו
כשהתזונה מאוזנת, היא מעודדת צמיחה של שערה חזקה יותר. השיער נראה מבריק יותר וגורם לנו להרגיש טוב יותר! אוכל הוא מרכיב חשוב שמוסיף לנו מידי יום את כל הויטמינים והמינרלים שחיוניים לנו על מנת להתקיים וכל אחד מהם מהווה מרכיב חשוב בין היתר, בשמירה על העור והשיער שלנו. לכן, חשוב שתשימו לב שאתם אוכלים מזון שמכיל אבץ, ברזל, ויטמין B, ביוטין, חומצה פולית, ויטמין C וויטמין D שהינם מהותיים בשמירה על בריאות השיער.
2. אל תחפפו כל יום!
בשיער שלנו קיים שומן טבעי שברגע שחופפים יותר מידי, הוא פשוט מתייבש ואז השיער נראה גם הרבה יותר יבש, כיוון והוא מאבד מהלחות הטבעית שלו שאמורה להעניק לו מראה חי וזוהר.
3. סיימתם לחפוף?
אל תסחטו את השיער במגבת, תנגבו בטפיחות קלות על מנת למנוע את קריעתו.
4. תבקרו במספרה
כדי שהשיער יראה בריא ולא יהיה לו מראה של קצוות מפוצלים ושבורים, תבקרו את הספר שלכם לפעמים ותדאגו לגזור את קצוות השיער לפחות ב-2 ס”מ כל שלושה או ארבעה חודשים. הגזירה של השיער תעניק לו מראה הרבה יותר בריא ו’פרשי’ וגם תשמור עליו שלא יישבר.
5. עיסוי
תדאגו לעסות את הקרקפת שלכם ,אפילו פעמיים בשבוע, זה יגרום לזרימת דם וחמצן ויכול לעזור לכם במניעה של נשירת שיער. תדאגו לעשות את זה כשהשיער יבש ובכל חלקי הראש, כמו העורף ולא רק על השיער עצמו.
6. תוסף תזונה Fill-it
כולנו זקוקים לעזרה נוספת כדי לשמור על השיער שלנו.
fill it עוזר לנו לקבל את המענה שאנחנו צריכים בכך שהוא מכיל את כל הויטמינים והמינרלים החיוניים לבריאות השיער, למראה ולמגע שלו.
במידה ואתם עושים הכל כמו שצריך, ועדיין לא מרוצים ממראה השיער,
תנסו להוסיף את fill it לשגרת היום שלכם, וכבר תרגישו בהבדל.
