הקשר בין לחץ לשיער

אנחנו נמצאים בתקופה לא פשוטה ובעיקר לחוצה. ללחץ יש השפעה רבה על השיער שלנו,
אז הנה כל מה שאתם צריכים לדעת על לחץ ושיער ומה אפשר לעשות כטיפול בו! 

איך מתח משפיע על השיער שלך?

כמו הרבה מאוד דברים, גם השיער עובר מחזורים: 

צמיחה, שלב מעבר ושלב מנוחה. 
ביום רגיל השיער שלנו מנשיר בין 50-100 שערות, כך לפי נתוני האגודה האמריקאית לדרמטולוגיה. 
כשמתח חיצוני, לחץ וחרדה נכנסים לתמונה, הם משבשים את המחזורים ומופיעה נשירה,
כמו גם דילול שיער מוגזם, שיכול לבוא לידי ביטוי כחודשיים-שלושה אחרי האירוע שיצר בנו לחץ. 

איך נטפל במצב?

במצבים כאלו השיער נעשה שביר יותר ולכן חשוב לדעת איך לטפל בו! 
בריאות השיער מתחילה בקרקפת בריאה החיונית לצמיחת השיער. 
חשוב לא לייבש את הקרקפת ולכן- לשטוף את השיער יום כן ויום לא. 
הסיבה היא שקרקפת יבשה היא לא רק מתכון לתופעות כמו גירודים וקילופים, אלא גם גורמת לשיער להיות יבש ושביר.

מוצרים להעשרת השיער

השתמשו במוצרים כמו חמאת שיאה, שמני ארגן, חוחובה, זית ואבוקדו, המסייעים בהגברת הלחות! 

תסרוקות

יש תסרוקות שאינן תורמות לשיער, כמו צמות צפופות או קוקו מתוח לאחור שאינן מועילות לשורש השיערה. 
כמו כן, גם שימוש במייבשי שיער, מסלסלים ומחליקים למיניהם, חשוב מאוד לשים לב לטמפרטורה! 
חשוב לזכור שחום רב על הקרקפת יכול לגרום לשיער שבור, ובמקרה של שימוש יומיומי- יש להשתמש עם ספריי מגן חום. 

טיפול מבפנים החוצה

• עיסוי הקרקפת להזרמת דם. 
• להשתמש במסכות שיער אחד לחודש. 
• תזונה עשירה בויטמינים ומינרלים.
•  לתרגל נשימות, לעשות מדיטציה, לצאת הליכה! 
• והכי חשוב- להשתמש בfill it לשיפור השיער וחיזוק סיב השיערה!